#自律#
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妞妞宝
27天前
简简单单更个
从0到百万，7条女性顶级思维
1、学会一个人生活
2、可以不成功，但不能不成长
3、喜欢的东西要学会自己买
4、努力让自己变得自信和强大，
5、只要内心不乱，外界就很难改变
6、不管发生什么事，都不要一直沉浸在悲伤里，。
7、唯一能够永远依靠的只有你自己。人这一生，终究还是要跟自己过
你一定要独立，去拥有那些别人拿不走的东西。丰富的知识储备，足够的经济基础，富足的思想，平衡的内心和打不败的你自己#自律 #女性成长
帆影： [表情]
惊鸿.
1月前
6，拒绝消耗你的事物
拒绝那些让你沉迷的
长期摆烂到自律上瘾、8个方法重启人生
1.清洁你的身体
洗澡，保持干净和清爽。在蕞基本的层面照顾好自己，提高你的自我认知，将自己蕞好的一面展示给别人更展示给自己，向你的潜意识发出信号，表明你值得被照顾、值得被善待。
2，整理你的地盘
彻底打扫你的房间，扔掉所有会分散你注意力的垃圾。你所占据的空间就是你自己的延伸，当你干净了，你所处的空间也干净了，你就会觉得自己对生活有点掌控力了，这会鼓励你把能量带到生活的其他方面。
3，“走出去”
走出家门，去户外散步晒太阳，和其他人建立联系，主动邀约朋友、参加聚会。
4，流汗
运动流汗不仅对身体有好处，对人的心理也大有益处，汗水和沉重的呼吸会带走那些消耗我们的东西，让我们身心都变得轻盈，可以更好面对生活的挑战。
5.关注余额
每天检查你的余额，知道你的钱都花在什么地方，减少不必要的支出，去买那些你真正需要/想要的东西。
6，拒绝消耗你的事物
拒绝那些让你沉迷的东西，拒绝那些偷走你时间的、没有意义的东西，不要再被拉回到恶性循环中，摆脱它们的束缚。
7，制定长期计划
事情不会自动好起来，你需要想清楚你想要的是什么?你的阻碍是什么?你的助力是什么?根据你所掌握的信息制定一个长期计划，找出蕞有效的前进方法。
8，行动
完成思考之后就关闭你的思维，摆脱过度思虑的负担，深呼吸然后去做你该做的事情，坚持下去。
#自我提升 #自我成长 #自我成长 #女性成长#自我成长 #人生重启计划#改变自己
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
每周都有周末
1月前
靜怡： [表情]
蒸豆芽
1月前
泡泡姬： [表情]
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